Moc Spokoju. Praktyczne Szkolenie Antystresowe

Moc Spokoju. Praktyczne Szkolenie Antystresowe

Opis kursu

Oto co otrzymasz dołączając:

  • Jak sobie radzić z wyzwaniami, kryzysami, stresem, który nas dopada czasami kilka razy dziennie?
  • Co zrobić ze stresem, który jest nagromadzony w mięśniach  i innych tkankach naszego ciała? i cały czas wpływa na to jak myślimy, jak się zachowujemy i jakie podejmujemy decyzje?
  • Co przemilcza wiele podejść rozwojowych: pt: zepnij dupę i działaj…. Wiemy już że to to tak nie działa, a przynajmniej nie działa w większości przypadków
  • I przede wszystkim dowiesz się, co jest kluczowe, by radzenie sobie ze stresem było skuteczne.
  • Mało tego, odkryjesz jak podnieść życie na zupełnie nowy, wyższy poziom! Zdziwisz się, że to nie jest takie trudne … kwestia narzędzi,  konsekwencji, a wcześniej zrozumienia pewnych rzeczy.
  • To wszystko ma działać w realnym zewnętrznym świecie zawodowym – w twojej pracy i twoim życiu prywatnym – w zakątku twojego domu.

W całym tym materiale:

  • Dowiesz się jak działa twój mózg w stresie i kiedy działa najoptymalniej
  • Odkryjesz sekret co jest kluczowym czynnikiem mienia szczęśliwego mózgu
  • przyswoisz 2 NIEZWYKLE SKUTECZNE NARZĘDZIA ANTYSTRESOWE
  • otrzymasz wprowadzenie do CUUD Integrowania Oddechem
  • i w prezencie weźmiesz udział mini sesji oddechowej

 

Co znajdziesz w środku:

LEKCJA 1 – WPROWADZENIE

LEKCJA 2 – CZYM JEST STRES?

LEKCJA 3 – ROLA ODDECHU, ODDECH I MÓZG

LEKCJA 4 – ROLA UCZUĆ

LEKCJA  5 – ROLA CIAŁA

LEKCJA  6 – DWA RODZAJE SYTUACJI STRESOWYCH

LEKCJA  7 – TECHNIKA: ODDECH SŁUCHAJĄCY

LEKCJA  8 – CZY TO TAKIE PROSTE?

LEKCJA  9 – WPROWADZENIE DO KOTWICY MOCY

LEKCJA  10 – TECHNIKA: KOTWICA MOCY

LEKCJA  11 – TEST JAK TO DZIAŁA

LEKCJA  12 – WPROWADZENIE DO CUUD INTEGROWANIA ODDECHEM

LEKCJA  13 – SESJA ODDECHOWA DO POBRANIA

LEKCJA  14 – NA DROGĘ


Zamów

Zamówienie

89.00

PLN

Zamów

Copyright ©2021 Grzegorz Pawłowski 2020